Minha jornada até aqui
Minha jornada não foi linear, e talvez por isso mesmo ela seja tão verdadeira.
Durante 15 anos atuei no mundo corporativo. Construí carreira, cumpri metas, vivi a intensidade e a velocidade que esse ambiente exige. Mas em 2012, aos 36 anos, recém-mãe de duas meninas pequenas, senti que algo dentro de mim precisava mudar.
Foi quando iniciei minha transição de carreira e comecei oficialmente meu caminho como professora de Yoga, em São Paulo.
Tive o privilégio de dar aulas em alguns dos principais estúdios da época, como YogaFlow e UnaYoga, e também atuei por cinco anos como professora de Yoga da Academia Reebok. Foram anos de muito aprendizado, prática e aprofundamento.
Em 2017, foi a vez do meu então marido fazer sua própria transição profissional. Decidimos viver um sabático na Austrália, em Byron Bay. Ele foi estudar Permacultura. Eu mergulhei ainda mais fundo na prática de Ashtanga Yoga e nos estudos dos Yoga Sutras com Dena Kingsberg. Nossas filhas se aventuraram em uma nova língua e em um estilo de vida completamente diferente do que conhecíamos.
O sabático se estendeu, e ali realizei uma formação de três anos no Byron Yoga Center, concluindo um Diploma em Yoga e Business. Foi também nesse período que me aprofundei no Ayurveda, disciplina que ocupava uma parte significativa da formação e que despertou em mim um interesse profundo e duradouro.
Em 2020, durante a pandemia, ainda na Austrália, comecei a sentir os primeiros, e intensos, sintomas da perimenopausa. Na época eu tinha 43 anos.
Foi um choque.
E foi também um chamado.
Na busca por equilíbrio, mergulhei nos estudos sobre como o Ayurveda poderia me ajudar a atravessar essa fase com mais consciência e menos sofrimento. Passei a aplicar em mim mesma o que estudava. Testei rotinas. Ajustei horários. Errei. Recomecei. Observei.
Em 2022, nossa família se mudou para Portugal. Foi uma fase extremamente desafiadora e, em muitos aspectos, traumática. Precisei colocar meus estudos e práticas em segundo plano para sobreviver e apoiar minhas filhas na adaptação. O casamento não resistiu às mudanças.
Foi um período de perdas, mas também de reconstrução.
Essas travessias nos levam a lugares que jamais alcançaríamos se permanecêssemos na zona de conforto. Foi uma fase difícil, sim, mas profundamente transformadora e empoderadora.
Hoje estamos enraizadas. Estáveis. Reconstruídas.
Em 2025 concluí uma formação em Menopausa Yoga com o intuito de me aprofundar ainda mais neste Universo, buscando mais uma ferramenta de ajuda para meu processo de transição e também com o desejo de compartilhar o que fizesse sentido para mim.
Em 2026 iniciei minha formação em Astrologia Védica, ampliando ainda mais minha compreensão sobre nossos padrões, os movimentos da vida e como simples rituais alinhados com a energia disponível no dia podem nos ajudar a passar por períodos mais delicados.
E assim continuo vivendo minha própria transição da perimenopausa para a menopausa, enquanto minhas filhas adolescentes começam a descobrir o poder e os desafios de seus próprios ciclos.
Não falo deste lugar como alguém que “já resolveu tudo”.
Falo como uma mulher que atravessa, aprende, ajusta e segue.
Hoje posso dizer que, com as técnicas do Yoga, o autoconhecimento através da Filosofia, do Ayurveda, e em breve da Astrologia Védica, e claro, com acompanhamento médico adequado, estou vivendo uma das fases mais conscientes e felizes da minha vida.
Se você está atravessando essa transição e sente que precisa de escuta, orientação e pequenas reorganizações possíveis, estou aqui.
Será um prazer te conhecer.
E, quem sabe, caminhar um trecho dessa travessia ao seu lado.
Minha palavra: Attraverssiamo !!!!!!
